公司举办岸基职工心理健康讲座
2024-10-8 13:53:30
8月2日，公司荣幸邀请到青岛市著名心理专家荆玉娟女士，为全体岸基职工举办了一场心理健康讲座。此次讲座的目的在于协助员工提升工作效率，并促进船岸之间的有效沟通。
讲座伊始，荆老师通过对比陆游与毛泽东的《卜算子·咏梅》诗，深入分析了人们面对困难时可能产生的不同心态。她强调了在遭遇挫折时应保持适度的情绪反应和理性应对，并阐述了积极心态所必需的三种能力：领悟力、复原力和意志力。
接着，荆老师详细阐释了心理健康、心理不健康和心理异常三种心理状态的定义及其表现，并为每种状态提供了相应的沟通策略。在讲座的尾声，通过小剧场案例分析和角色扮演，参与者与荆女士共同探讨了在不同情境下的沟通方案，例如如何安抚遇到工作困难或情绪低落的海员，以及如何在沟通中保持情绪稳定。
本次讲座聚焦于心理健康在职场中的关键作用，荆老师分享的沟通技巧和心理状态调整方法具有很强的实用性和操作性。参与讲座的员工们在会后互相交流了学习体会：“我学会了如何正面表达需求”，“我掌握了在心理状态不佳时如何释放情绪”，“我们获得了不同沟通层次和技巧的宝贵知识”……大家纷纷表示，将在未来的工作中不断实践所学，进一步提升自己的工作技能，加强同事间的合作，并提高对船东和船员的服务水平。
讲座伊始，荆老师通过对比陆游与毛泽东的《卜算子·咏梅》诗，深入分析了人们面对困难时可能产生的不同心态。她强调了在遭遇挫折时应保持适度的情绪反应和理性应对，并阐述了积极心态所必需的三种能力：领悟力、复原力和意志力。
接着，荆老师详细阐释了心理健康、心理不健康和心理异常三种心理状态的定义及其表现，并为每种状态提供了相应的沟通策略。在讲座的尾声，通过小剧场案例分析和角色扮演，参与者与荆女士共同探讨了在不同情境下的沟通方案，例如如何安抚遇到工作困难或情绪低落的海员，以及如何在沟通中保持情绪稳定。
本次讲座聚焦于心理健康在职场中的关键作用，荆老师分享的沟通技巧和心理状态调整方法具有很强的实用性和操作性。参与讲座的员工们在会后互相交流了学习体会：“我学会了如何正面表达需求”，“我掌握了在心理状态不佳时如何释放情绪”，“我们获得了不同沟通层次和技巧的宝贵知识”……大家纷纷表示，将在未来的工作中不断实践所学，进一步提升自己的工作技能，加强同事间的合作，并提高对船东和船员的服务水平。